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Dimagrire: alcuni semplici indicazioni per aiutare la perdita di peso
08.02.2015 19:37
Dimagrire attivando il metabolismo:
Sonno e riposo consentono di dimagrire: si può sognare di perdere peso e ritrovarsi davvero più magri al risveglio.
La mancanza di sonno è un segnale di allarme che facilita l'ingrassamento, mentre il giusto riposo notturno riequilibra...
Le meravigliose virtù del potassio e gli alimenti che lo contengono
08.02.2015 18:19
L’assunzione di potassio permette di ridurre notevolmente il rischio di ictus o di malattie cardiache.
Occorre consumare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno per raggiungere la giusta quantità di potassio necessaria per ottenere un giusto effetto protettivo...
Quando il cibo diventa medicina: "Un modo semplice ed efficace per ripulire il corpo dalle scorie e dalle tossine"
07.02.2015 16:00
La MELA è il frutto che ristabilisce l'equilibrio con poche calorie e tanta acqua. Essa apporta 50-55 calorie per 100 gr. con un modesto contenuto di zuccheri (fruttosio e glucosio) circa 11-12 gr. per 100 grammi e un elevata percentuale di acqua (circa 86% del frutto).
La mela è una fonte...
Il Prof. Franco Berrino dice : "Mangiamo merda tutti i giorni ”
27.08.2014 16:31
Il Prof. Franco Berrino è nato a Fornovo di Taro (PR) il 30 aprile 1944 ed è un Medico ed Epidemiologo Italiano di fama internazionale.
Si è laureato in Medicina e Chirurgia magna cum laude all’Università di Torino nel 1969 e, dopo essersi specializzato in Anatomia...
DEVO VENDERE AI MIEI PARENTI? . . tua zia e tua nonna come target strategico per alcune fra le più importanti multinazionali mondiali!! :- (
08.08.2014 19:08
Quando incontriamo qualcuno che ci vuole presentare un opportunità professionale nel Network Marketing, la prima preoccupazione che ci assale è quella che, l’obbiettivo primario della azienda di cui ci stanno parlando, sia quello di “vendere un paio di prodotti ai miei amici”, e questa è...
Perché è importante Integrare oggi
03.08.2014 17:26
Ecco cosa dice la medicina in relazione ai nutrienti di cui necessitiamo
Finalmente anche i medici utilizzano la giusta terminologia e tornano sui loro passi.
Cominciano a preoccuparsi, non soltanto di come curare le malattie ma, anche e sopratutto, di come mantenere sano il nostro...
L’importanza dell’idratazione per il nostro corpo - L’Acqua
01.08.2014 20:46
Acqua come componente primaria del corpo umano
Il corpo umano è composto in media per il 60% di acqua.
Questa percentuale, però, varia con l’avanzare dell’età: da giovani ne siamo “più ricchi”, ma con il passare degli anni la sua quota si riduce progressivamente.
Si passa così da valori medi del...
Foto 6
31.07.2014 21:10
Balancing Act - Coordination skills improve with the unisons actions of moving both feet around in circles while steering with the hands and stabilizing your body’s center of gravity
Muscle Bounds – Tones and builds your muscles, especially in the lower half of the body. Also a great...
La Bellezza di andare in Bicicletta ed i benefici che ci dà!!
31.07.2014 20:29
La Bicicletta e la Felicità
Che la bicicletta sia in grado di renderci felici non è certo un mistero: basta salire in sella e andare a fare un giro per rendersi conto delle endorfine che vengono rilasciate dal nostro cervello che ci trasmettono un enorme senso di euforia.
Ma, indipendentemente da...
. . . hai mai sentito parlare di Emotional Fitness?
30.07.2014 20:04
Da “Leader di te stesso” - Roberto Re - Oscar Mondadori - (€ 10,00) pag. 212
Chiunque vada in palestra per avere cura del suo benessere fisico, riceve dal suo trainer una scheda di allenamento con gli esercizi che deve fare regolarmente se vuole ottenere un certo risultato...
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